清雍正年間（1723~1735年），屬善長里。
民國十二年（1923年），成立蒙姑警察分局。
民國二十八年（1939年），屬第一區(qū)，蒙姑為鎮(zhèn)。
民國二十九年（1940年），置蒙河鎮(zhèn)。
1950年，成立蒙姑區(qū)。
1952年5月，金沙江西岸的淌塘、青山、虐姑、黃坪、老口、松坪、鐵廠等鄉(xiāng)劃歸西康�。ń袼拇ㄊ。⿻䱷|縣（今會理縣）管轄。
1954年，會澤縣屬的干沖、碧山、拖坑3鄉(xiāng)劃歸巧家蒙姑。
1958年，稱蒙姑公社。
1962年，調整規(guī)模改蒙姑區(qū)。
1969年，改蒙姑公社。
1984年，仍為蒙姑區(qū)，屬蒙姑的大洼、煤炭2村劃歸金塘鄉(xiāng)。
1988年，改為蒙姑鄉(xiāng)。
2012年9月，撤鄉(xiāng)設鎮(zhèn)。