仁堆鄉(xiāng)位于南木林縣西北部，西與謝通門縣為界，北與申扎縣接壤，東南與拉布普鄉(xiāng)、甲措鄉(xiāng)、普當(dāng)鄉(xiāng)相鄰。鄉(xiāng)政府駐地龍多松多村，距縣城75公里，政府建筑面積280平方米，全鄉(xiāng)轄區(qū)面積1351平方公里，草場(chǎng)面積117000畝，人口239戶1263人。“仁堆”藏語(yǔ)意為“山聚匯處”。1961年建鄉(xiāng)，隸屬仁堆區(qū)人民政府。1988年由仁堆區(qū)的吉吾鄉(xiāng)、普拉鄉(xiāng)、洛扎鄉(xiāng)合并組成單列鄉(xiāng)仁堆鄉(xiāng)，仍隸仁堆區(qū)領(lǐng)導(dǎo)。1993年仁堆區(qū)撤銷后歸縣政府直接領(lǐng)導(dǎo)，2000年，仁堆鄉(xiāng)轄有吉吾、普拉洛扎3個(gè)村民委員會(huì)。
仁堆鄉(xiāng)平均海拔4400米，氣候惡劣，全鄉(xiāng)以牧業(yè)生產(chǎn)為主，主要養(yǎng)殖有牦牛、綿羊等。2000年仁堆鄉(xiāng)牲畜存欄數(shù)達(dá)到25764頭（只、匹），農(nóng)村經(jīng)濟(jì)總收入2053174元，人均收入1199.24元。
仁堆鄉(xiāng)受地理氣候條件影響，仁堆鄉(xiāng)辦學(xué)條件不成熟，全鄉(xiāng)適齡兒童主要就學(xué)在普當(dāng)鄉(xiāng)中心小學(xué)。。