7世紀(jì)前，黎聶秀在此地自稱為王，自稱象雄阿巴爾，后發(fā)展為象雄部落聯(lián)盟，古象雄地域分為里、中、外三大區(qū)域，今阿里地區(qū)為腹心地帶。
唐貞觀十八年（644，藏歷木龍年），雅礱悉補(bǔ)野第三十二代贊普松贊干布攻打象雄，使之歸入吐蕃。
唐會(huì)昌二年（842，藏歷水狗年），吐蕃政權(quán)末代贊普死后，其后裔吉德尼瑪袞在宮廷中失敗，逃至阿里地區(qū)，建立了一個(gè)小王朝，吉德尼瑪袞將阿里地區(qū)分封給3個(gè)兒子，其中古格王國(guó)即第三子祖德袞的封地。
11世紀(jì)，古格王拉德將轄區(qū)內(nèi)的協(xié)爾等三地贈(zèng)給大譯師仁欽桑布。
南宋嘉定十一年（1218，藏歷第四饒迥土虎年），阿里歸屬蒙古國(guó)。
元至元十七年（1280，藏歷第五饒迥鐵龍年），元朝始設(shè)烏思藏納里速古魯孫等三路宣慰使司都元帥府。
明洪武八年（1375，藏歷第六饒迥木兔年），明朝設(shè)俄力思軍民元帥府。
正統(tǒng)五年至明成化六年（1440至1470年，藏歷第七饒迥鐵龍年至藏歷第八饒迥鐵虎年）間，古格一度被拉達(dá)克占領(lǐng)。
崇禎三年（1630，藏歷第十一饒迥鐵馬年），古格王朝覆滅，阿里地區(qū)受拉達(dá)克統(tǒng)治。
清康熙二十年（1681，藏歷第十一饒迥鐵雞年），噶丹次旺率蒙藏部眾進(jìn)兵阿里，康熙二十二年（1683），阿里全境歸附西藏地方政府，由噶丹次旺管理。
康熙二十二年（1683，藏歷第十一饒迥水豬年），西藏地方政府在噶爾昆沙設(shè)立堆里噶本。
1915年（藏歷第十五饒迥木兔年），西藏地方政府在日土、達(dá)巴等地設(shè)立察肖。
1951年，和平解放西藏后，設(shè)阿里噶本。
1954年，設(shè)立阿里總管。
1956年，設(shè)立阿里基巧辦事處。
1960年，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，設(shè)立阿里專區(qū)。
1969年12月，中央依據(jù)西藏建議，批準(zhǔn)阿里專區(qū)交由新疆維吾爾自治區(qū)代管，行政區(qū)劃仍屬西藏。
1970年11月，阿里專區(qū)更名為阿里地區(qū)。
1979年3月，中央決定，阿里地區(qū)恢復(fù)由西藏自治區(qū)管理。