1953年貴南藏族自治區(qū)人民政府成立，全縣設(shè)5個區(qū)1個鄉(xiāng)；1956年9月10日，全縣撤區(qū)并鄉(xiāng)，沙溝鄉(xiāng)由原來的德茫、洛合鄉(xiāng)合并組成；1958年10月1日，全縣并鄉(xiāng)建社，成立沙溝公社（由沙溝、拉乙亥2個鄉(xiāng)合并組成）；1961年10月20日至12月25日，設(shè)立沙溝人民公社；1965年1月15日，沙溝公社改稱沙溝鄉(xiāng)；1969年1月8日，鄉(xiāng)屬公社改稱生產(chǎn)大隊，沙溝公社轄郭仁多生產(chǎn)大隊等；1984年5月，進(jìn)行政社分設(shè)，建立沙溝鄉(xiāng)人民政府，從郭仁多生產(chǎn)大隊分離出拉扎村民委員會，并沿用至今。