1953年建初級社，鸚鵡溪鄉(xiāng)屬二區(qū)管轄，1957年建高級社。
1958年公社時代，取名仙家壩大隊，屬鸚鵡溪區(qū)管轄。
1982年10月31日，仙家壩大隊屬鸚鵡溪區(qū)仙壩公社管轄。
1984，建立訓家壩村。
1985年，訓家壩村屬鸚鵡溪區(qū)仙壩鄉(xiāng)管轄。
1987年仙壩鄉(xiāng)改置仙壩土家族苗族鄉(xiāng)，訓家壩村屬仙壩土家族苗族鄉(xiāng)管轄。
1992年2月，思南縣“建鎮(zhèn)并鄉(xiāng)撤區(qū)”工作，建立鸚鵡溪鎮(zhèn)，訓家壩村隸屬鸚鵡溪鎮(zhèn)。
2007年4月，縣人民政府下達《關于撤小村并大村整合的批復》，并入青龍村，隸屬鸚鵡溪鎮(zhèn)。
2010年11月16日，思南縣人民政府批準調整全縣行政區(qū)劃，恢復訓家壩村，屬鸚鵡溪鎮(zhèn)。