沙子在明清時期稱為黃沙嶺，隸屬安仁里。
1932年3月設(shè)沙子鄉(xiāng)，隸屬第一區(qū)。
1938年12月改設(shè)沙子鎮(zhèn)。
1941年為沙子聯(lián)保，仍歸一區(qū)轄。
1945年裁區(qū)及聯(lián)保，復(fù)置沙子鄉(xiāng)，直隸縣政府。
1953年縣設(shè)56鄉(xiāng)，沙子鄉(xiāng)隸第一區(qū)。
1958年設(shè)沙子管理區(qū)，隸聞風(fēng)公社。
1965年8月17日，設(shè)沙子公社，隸屬蓮城區(qū)。
1984年復(fù)置沙子鄉(xiāng)。
1991年將砂鍋鄉(xiāng)、菜子鄉(xiāng)西南部分與沙子鄉(xiāng)合并，建沙子鎮(zhèn)，鎮(zhèn)人民政府駐沙子嶺。
2007年9月，根據(jù)《晴隆縣人民政府關(guān)于對沙子鎮(zhèn)村級整合實施方案的批復(fù)》晴府函﹝2007﹞115號文件（批復(fù)），原聯(lián)合村和火把村整合為現(xiàn)火把村，村委會駐址：火把。