明清時，屬德行都。
民國初期，稱第七區(qū)，后稱第六區(qū)。
民國三十二年（1943年），稱第三區(qū)。
中華人民共和國成立后，仍稱第三區(qū)。
1953年5月，析斗山而置十六區(qū)。
1956年2月，改稱沖菱區(qū)。
1957年1月，撤區(qū)設(shè)鄉(xiāng)，分為南鄉(xiāng)和菱北鄉(xiāng)。
1958年1月，兩鄉(xiāng)合并為沖蔞鄉(xiāng)。
1958年11月，與斗山、都斛合建斗山公社。
1961年5月，析出而置沖蔞公社。
1984年3月，改稱沖蔞區(qū)。
1986年12月，撤區(qū)建鎮(zhèn)，稱沖蔞鎮(zhèn)。